אני דואג, פוחד, חרד, נמנע מלהתנהג רגיל בעניין מן העניינים כדי לא להימצא במצב ובהרגשה מביכה, מוזרה ואי נעימה, אני נתקף בהתקפים של פאניקה ובלבול מחשבות, אני בורח מ…, אני מרגיש נרדף
כדאי לקבל מידע נכון על מערכת החרדה
אורך טיפול אישי בסוג הזה בדרך כלל קצר ביותר
אני מרגיש עצוב, אדיש, מואשם, מוענש, מיואש, כשלון, אני מאשים את עצמי כל הזמן, מאבד עניין באנשים, בהנאות, בעיסוקים רגילים של חיים.אני מרגיש "לא שווה" ושכל החיים האלה לא שווים, אני מרגיש שחסר משמעות בחיי ובעולם בכלל .
כדאי לעשות מבדק לרמת הדיכאון
ואם הרמה דורשת טיפול אישי כדאי להזדרז
אני חי בלחץ מתמיד וגובר, עד שהלחץ הוא חלק מהחשיבה שלי ומהחלטותי על מה לעשות ומה לא.אני סובל ממחשבות טורדניות שמפריעות לי מאוד וחוזרות וקופצות לי לראש בלי הזמנה. אני לא שולט בהתנהגותי ואני חוזר על אותה התנהגות לא יעילה פעם אחר פעם ומרגיש רע עם זה אחר כך.
בעיות מסוג הזה בדרך כלל דורשות טיפול יותר מתמשך ומומחיות רבה יותר
אני תקוע, לא מתקדם בחיים, לא מעיז ולא מחליט. יש לי בעיה בעיקר בתחום החברתי כמו קינאה, שינאה וחששות "מה יאמרו?"… אני מבולבל עם עצמי. אני מרגיש שיש לי בעיה מוסתרת. ואולי גם רפואית. יש לי כל מה שבעמוד הזה ויותר מורכב מזה.
יש לי משהו שכל המוזכר בעמוד הזה קרוב איליו אבל אצלי זה אחרת….
בעיות בתחום הזה וכל מה שלא נכלל בו הם דורשים עבודה אישית עם המטפל מומחה
כדאי לקבל מידע נכון על מערכת החרדה
אורך טיפול אישי בסוג הזה בדרך כלל קצר ביותר
כדאי לעשות מבדק לרמת הדיכאון
ואם הרמה דורשת טיפול אישי כדאי להזדרז
בעיות מסוג הזה בדרך כלל דורשות טיפול יותר מתמשך ומומחיות רבה יותר
בעיות בתחום הזה וכל מה שלא נכלל בו הם דורשים עבודה אישית עם המטפל מומחה